לכולנו יש צורך באהבה, בקבלה, בהערכה וכבוד. אלו צרכים בסיסיים לכל דבר בדיוק כמו מזון, שתייה וקורת גג חמה. במהלך השנים קצת שכחנו את זה ושגינו להזניח מצוקות רגשיות שקבורות עמוק בתוכנו ומשפיעות על כל היבטי החיים. כשם שהמצוקות האלו נמצאות בפנים, כך גם האפשרות שלנו לחיות חיי שלווה, נחת, אושר וסיפוק. טיפול רגשי למבוגרים הוא אחד הפתרונות שניתן ליישם כיום כדי לשחרר את המצוקות האלו ולהתחיל להרגיש טוב.
מי יכול להיתרם מטיפול רגשי למבוגרים?
כל מי שמודע לעובדה כי אנו נושאים עמנו חוויות לא מעובדות מהעבר, כמו גם חסכי ילדות מודחקים שהפכו מטען, וגם כל מי שלא מודע לכך אך מחפש את הדרך להרגיש טוב ונוח עם עצמו ועם המציאות שלו, ואולי אפילו רוצה לשנות אותה – כולם יכולים להרוויח מפנייה אל טיפול רגשי למבוגרים.
אך לא רק המבוגרים המטופלים מרוויחים אלא גם הילדים שלהם, בני משפחותיהם והמעגל הקרוב – חברים, עבודה. מי שעושה עבודה רגשית כדי לטפל בעצמו למעשה הופך את הסביבה שלו לחיונית יותר, מקבלת יותר ונעימה.
מה ההבדל בין טיפול רגשי למבוגרים לבין טיפול פסיכולוגי?
טיפול פסיכולוגי הוא פתרון נהדר לאנשים רבים. הם מוצאים בו אפשרויות ביטוי, פורקן, הקשבה למצקות שלהם ובמידה מסוימת הקלה. מנגד, טיפולים כאלו אורכים לפעמים שנים ארוכות ושמים דגש על רציונליות, מבלי להתייחס כמעט לבעיית השורש שהיא החוויות שהדחקנו אל תת המודע שלנו.
במקום להתרכז בלהבין התנהגויות ולנתח את הבעיה, טיפול רגשי למבוגרים מבקש לחזק את הנקודות המוחלשות שמובילות אליה מהשורש, לטפל, לרפא ולשנות את העתיד של המטופלים לאחד יציב ונעים יותר. טיפול רגשי למבוגרים הוא טיפול פרקטי יותר מטיפול פסיכולוגי, בדומה לשיטות טיפול פרקטיות נוספות כמו CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי.
כיצד מתבצע טיפול רגשי למבוגרים?
במהלך סדרה של מפגשים בין המטופל למטפל, הוא לומד על הדרך הנכונה לו ליצור קבלה, איזון ואהבה עצמית דרך כלים שמטרתם לשפר את איכות חייו, לרפא פצעים קדומים ולאפשר את העצמתו.
